Täby (Skavlöten)

Spåret testat första gången 2014-07-05, uppdaterat med video och lite ändrade betyg 2017-03-24.
Ingen musik i videon.

Välpreppat.


Adress: Skavlötsvägen, Täby. Åk ända fram till skylten för biltrafik förbjuden där ligger motionsgården med
Avgiftsfri parkering. Spåret går inte att missa då det startar precis bredvid parkeringen, se bild ovan.
Underlag: Grus som var väldigt skönt lagom mjukt när jag sprang det, kan bero på att det precis regnat.
Höjdmeter ca: 144 m (Suunto ambit 2)
Längd: 10,3 km (-"-) (10,5 enligt tavla vid start.)

Övriga spår 
Gul = 5 km
Röd = 2,5 km
Blå =  1,25 km
Elljusspåret = 2,9 km

Betyg:
Hur ansträngande: 4/10
Naturupplevelse: 4/10
Tekniskt: 3/10
Mitt betyg: 6/10
Väldigt lättsprunget spår, det startar ganska tufft så man kan tänka på att längsta och tuffaste backen är direkt efter start och ca. 95 höjdmeter av totala 144 är koncentrerade till spårets första 5 km, efter 5 km så är det väldigt enkelt med en del uppförslut vid runt 7 km. Har man sparat krafter till andra hälften så kan man verkligen få till ett snabbt avslut om man inte tagit ut sig för mycket i början.
Spåret går delvis in i Täby IP's 10 km's spår och et är ganska likt, det skall tydligen gå att kombinera de två till en bra 15-16 km's slinga.
Skavlötens spår lider också av samma problem som Täby IP's enligt mig, omkringliggande vägar med sitt konstanta brummande och det faktum att man springer under vägarna ett antal gånger som förtar naturupplevelsen ganska rejält. Musikspelare på! det är mitt tips om man störs av detta, det är ju trots allt så att man kan inte få allt när spåret ligger så centralt som det gör.









Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Löpteknik!